为丰富妇女群众的文化生活，切实提升妇女生活的幸福感，7月18日，山东女子学院“向日葵”志愿服务队走进济南市长清区平安街道北汝社区开展“三下乡”活动，为当地妇女群体带来了一场集健康实践与手工体验于一体的暖心活动，通过专业引导与互动参与，让实用知识与文化魅力融入日常生活。

拍打养生，赋能健康

在“拍八虚”健康实践中，志愿者详细讲解“拍八虚”与女性健康的关联，示范空心掌拍打技法，带领众人按“肘→腋→腹股沟→膝窝”顺序跟练，确保动作规范有效。活动中，志愿者耐心纠正姿势，引导双人轻拍肩背，在专业指导下，健康理念逐渐深入人心，为女性健康增添了活力。

巧剪传艺，佳作共赏

在手工剪纸体验区，志愿者以“简单易学、贴近生活”为原则，从基础剪法入手，指导大家创作“小人”“窗花”等经典图案。剪刀开合间，普通纸张逐渐化为灵动的造型，参与者在专注创作中感受传统手工艺的魅力。活动尾声的作品展示环节，大家互相欣赏成果、交流心得，让成就感与文化认同在轻松的氛围中传递。

此次活动“向日葵”志愿服务队通过“健康实践+文化体验”的创新形式，既为妇女群体提供了易操作的健康方法，也搭建了感受传统文化的平台。未来，“向日葵”志愿服务队伍将持续聚焦妇女需求，以更贴合生活的志愿服务，让知识与温暖真正走到妇女身边。

撰稿人：张昊迪 审稿人：管蕊